身体の動かし方や目線の大切さ、また良いと思い込んでいたことが体を壊すこともあることを知れてよかった。パーソナルを受けることが大事とわかりました。
呼吸の方法を含めて、膝腰に負担にならない方法を生活習慣含めて知ることができました。ダンスの時の呼吸法をトレーニングすることで意識が変わりました。またラテンダンスで必要なTIPSを、ユーモアとわかりやすい方法で知ることができ楽しかったです！
信頼できるトレーナーを探していました。自分の体のことを一緒に考えてくれるパートナーです。これからもよろしくお願いします。
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