【11月スタート】女性限定パーソナルトレーニングの体験にご協力いただける方を募集しています💪✨
来年から、神戸市内で女性向けのパーソナルトレーニングをスタートします。
その準備として、11〜12月にモニター体験にご協力いただける方を募集しています。
こんな方におすすめです。
膝や股関節に不安がある
体を動かしたいけれど、何から始めればいいかわからない
自分に合う運動方法を知りたい
姿勢や体の使い方を見直したい
このモニターでは、一人ひとりの体の状態や目的に合わせて、
痛みの出にくい安全な動き方や日常でできるセルフケアを一緒に探していきます。
「できることから少しずつ」——を大切に進めていきます🌸
期間：2ヶ月間（週1回または10日に1回ペースで全6回ほど）
対象：神戸市内に通える女性（年齢・経験不問）
内容：姿勢改善、痛みの出ない動作練習、体幹トレーニングなど
費用：トレーニング無料、場所代のみ（400〜1400円程度／回）
場所：相談のうえ決定
お願い：終了後に簡単なアンケートにご協力ください
10年以上Zumbaクラスで指導を続けてきた経験をもとに、
「体を動かすのが怖くなった方にも安心して取り組める時間」をつくりたいと思っています。
モニターだからこそ、相談しながらペースを決めていけます。
気軽に試してみたい方も、しっかり取り組みたい方も大歓迎です。
📩 お申し込み・お問い合わせ
「モニター希望」と添えて、メールまたはLINEでご連絡ください。
体の状態やご希望をお伺いしてから、日程を調整します。
一緒に、体を整えていく時間を楽しみましょう🌿
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